Een regressie is het verschuiven van de kustlijn richting zee gedurende een bepaalde geologische tijd. Het tegenovergestelde is een transgressie. Een regressie kan veroorzaakt worden door zowel absolute daling van de zeespiegel (bijvoorbeeld door klimaatverandering), ofwel het stijgen van het land.

Stijgen van het land kan komen door tektonische oorzaken, maar ook doordat het land omhoog komt nadat na een ijstijd een ijskap is gesmolten. Door het verdwijnen van het gewicht van het ijs komt het land daarna nog duizenden jaren lang langzaam omhoog.

In sedimentaire gesteenten is een regressie over het algemeen te herkennen doordat er een trend is van dikkere lagen met grover sediment in de stratigrafie.